Kohti terveellisempää elämää ja HOPE

Lupasin, että aina keskiviikon postauksessa kerron miten tämä projekti "taas kerran kohti terveellisempiä elintapoja" edistyy. Ja hyvinhän se edistyy. Nyt on 2 vkoa takana (juu se on ennenkin kestänyt hyvin sen ekat 2 vkoa). Painoa on tippunut -1,6kg ja vanhan farkut mahtuvat taas jalkaan.

Päätöksen tästä "kurinpalautuksesta" tein kun kotiuduimme Rovaniemeltä uudenvuoden vietosta. Olo oli turvonnut ja huono. Kävin vaa'alla ja meinasin pyörtyä.. tosta lukemasta paino on tippunut jo 3 kiloa:)
Mutta kiire ei ole minnekään. Ei nämä kilot ole hetkessä tulleet niin ei niiden tarvi hetkessä lähteäkään.

Minulla ei ole mitään kuuria päällä. Olen yrittänyt liikkua vähän enemmän ja syödä järkevämmin. Kaamos on tehnyt sen, että minun on tehnyt hirveesti mieli hiilihydraattipitoista ruokaa kuten leipää, sokeria, pastaa jne. Nyt olen yrittänyt lisätä proteiineja ruokavalioon eli olen syönyt enemmän lihaa, kalaa, rahkaa jne. Mutta edelleen myös hiilareita ihan normaalisti.

r

Iltadrinkki:

1 prk rahkaa

1 dl Flora Vanillaa 12%

1 dl rasvatonta maitoa

1 banaani

1 dl pakaste mansikoita

nestemmäistä makeutusainetta maun mukaan

HOPE!

Ja sitten tärkeä asia josta olen unohtanut mainita. Ruusutapetilla blogin Nanna http://ruusutapetilla.blogspot.com/on keksinyt ja pistänyt käytäntöön hienon jutun.

Joko te olette tutustuneet Hopen toimintaan? http://www.hopeyhdistys.fi/

Me bloggaajat meinaamme Nannan avustuksella

tukea Hopen toimintaa. Näin pääsemme auttamaan pienellä

panoksella niitä jotka oikeesti apua tarvitsevat.

Käy tutustumassa Hopen sivuihin ja Nanna blogiin.

Jos kiinnostaa lähteä mukaan tähän toimintaa joka ei rasita ketään

kohtuuttomasti eikä vaadi suuria rahallisia ponnistelujakaan niin ilmoittaudu

minulle tai Ruusutapetilla blogin Nannalle.

Tässä pieni faktapläjäys Hopen sivuilta.

Minä olen mukana, oletko sinä?

Hope- yhdistys toimii vähäosaisten lasten paremman arjen puolesta Suomessa. Olemme kotiäideistä ja -isistä, opiskelijoista, isovanhemmista ja muista aivan tavallisista suomalaisista koostuva yhdistys, joka toimii pääosin vapaaehtoisvoimin. Meitä yhdistää se, että olemme heränneet lasten hätään ja haluamme toimia. 

Hope luo väylän, jonka kautta ihmiset voivat välittää toisistaan. 

Tavoitteemme on antaa kriisiperheille konkreettista helpotusta arkeen ja jakaa huostaanotetuille lapsille ilon pilkahduksia ja uskoa elämään. Toimintamme on yhtä monimuotoista kuin saamamme lahjoitukset. Joskus se tarkoittaa ammattimaista lastenhoitoapua väsyneelle yksinhuoltajalle, joskus ruoka- tai vaateapua tai huonekaluja. Hope järjestää lapsille myös ilmaisia urheilutapahtumia ja -kursseja sekä retkiä. 

Kauttamme avun hakijat voivat tulla esille luottamuksellisesti, ilman häpeää tai nöyristelyä.


Hopen apua ovat saaneet huostaanotetut lapset lukuisissa laitoksissa sekä lapset, joiden kotona on päihdeongelmia tai varattomuutta. Apumme kulkee myös ennaltaehkäisevää perhetyötä tekevien sosiaalityöntekijöiden asiakasperheille.

Me hyväksymme heidän hätänsä ja otamme sen sydämiimme tehden kaiken sen minkä voimme Hopen toimintamallin kautta heitä auttaaksemme.

Tervetuloa mukaan!